W 1924 roku na międzynarodowym kongresie w Mediolanie zebrali się przedstawiciele banków z 29 krajów. Uczestnicy poświęcili szczególną uwagę zagadnieniom oszczędzania. To były trudne czasy. Świat wciąż leczył swoje rany po pierwszej wojnie światowej, europejskie gospodarki podnosiły się z kolan.

Rozmowa z Iwoną Dziweńką, autorką publikacji i artykułów o zarządzaniu stresem, mentorem ds. konfliktów w BNI Światowej Organizacji Rekomendacji oraz twórcą Kursu Zarządzania Stresem i Emocjami w Brukseli i Polsce.

Alkoholizm jest jak Bestia karmiona alkoholem

Wyniki badań przeprowadzonych w czasie trwania pandemii przez instytut badawczy IPSOS wykazały, że blisko 38 proc. Polaków zaobserwowało u siebie w ciągu ostatniego roku przyrost wagi. Średnio przytyliśmy o 6 kg. Częściej tyły osoby z wyższym wykształceniem wykonujący pracę biurową, czyli siedzącą i wymagającą mniejszego wysiłku fizycznego niż pracownicy fizyczni.

Codzienne potrzeby szybkiego miejskiego życia sprawiają, że wielu z nas coraz trudniej jest stale dostosowywać się do wymagań środowiska. Wiele stresujących wydarzeń skutkuje zmianami fizjologicznymi, co obserwuje medycyna psychosomatyczna, łącząca umysł z ciałem. Czasami ciało wie najlepiej i szybciej niż nasz umysł zdaje sobie sprawę, że nastąpił brak równowagi.

Czy często zdarza wam się drapać po głowie w zadumie, po usłyszeniu wybitnie dziwnego słowa padającego z ust waszego dziecka? Musicie wyszukiwać znaczenie internetowego słownictwa?

Nadszedł moment, w którym tradycyjnie sporządzamy listę pobożnych postanowień, które chcielibyśmy zrealizować w nadchodzącym roku. Większość z nich, czasami zbyt wygórowanych, spala na panewce. Należałoby więc może „mierzyć zamiar podług sił” i obrać sobie cele jak najbardziej osiągalne. Pomoże nam w tym szwedzka filozofia umiaru zwana LAGOM.

Każda relacja przebiega według określonej dynamiki. Czasami kontakty się zwiększają, a czasem rutyna dnia powoduje, że koncentrujemy się na swoich potrzebach, nie mając czasu ani zasobów uwagi, by poświecić je innym. W takich sytuacjach relacja zostaje narażona na próbę.

Okres świąteczno-noworoczny to dla osób wierzących miesiąc częstych wizyt w kościele. Sprzyja temu zarówno adwentowy czas wyczekiwania na Boże Narodzenie, jak i same święta, które w naszej tradycji są o jeden dzień dłuższe niż w innych krajach. 25 grudnia poświęcony wspominaniu św.

Manipulacja jest formą przemocy psychicznej. Jej celem jest uzyskanie korzyści dla manipulatora. Proces ten zaczyna się niewinnie, poprzez duże zainteresowanie ze strony manipulatora, podziw, oddanie i pewnego rodzaju osaczenie.