Rozmowa z Iwoną Dziweńką, autorką publikacji i artykułów o zarządzaniu stresem, mentorem ds. konfliktów w BNI Światowej Organizacji Rekomendacji oraz twórcą Kursu Zarządzania Stresem i Emocjami w Brukseli i Polsce.
ak to się stało, że Polki z Belgii trafiają do Pani?
Moja przygoda z Belgią rozpoczęła się dwa lata temu. Jedna z belgijsko-polskich instytucji zaprosiła mnie do dzielenia się wiedzą z kobietami w obszarze emocji i stresu. Zauważyłam, że kobiety na emigracji często odczuwają lęk i ogromną tęsknotę za krajem. Większość nie jest pogodzona z przeszłością i jednocześnie zamartwia się wciąż o przyszłość, tworząc niemalże codzienne czarne scenariusze na swoje życie bojąc się przy tym oceny innych i tego co boli najbardziej - krytyki. Ogromna cześć kobiet czuje napięcie i ciągłą presję i w pracy, i w domu. Wychodząc naprzeciw potrzebom tym kobiet stworzyłam 6-tygodniowy kurs, który pomaga uwolnić się od stresu i niesprzyjających emocji.
Jak to się stało, że zaczęła Pani wspierać kobiety na życiowych zakrętach?
10 lat temu sama przeszłam trudną drogę i chorobę, której przyczyną był nadmierny stres. Łatwo nie było. Przyszedł taki dzień w moim życiu, że nie widziałam już ani celu, ani sensu tego życia. Rozpoczęłam długą drogę powrotu do zdrowia psychicznego i fizycznego. Przez kilka lat zagłębiałam tajniki wiedzy zarówno u polskich, jaki i zagranicznych mówców i trenerów, by odnaleźć drogę do lepszego życia. Dziś już jako trener w kadrze Brian Tracy International oraz właścicielka własnej firmy LIVE NOW wspieram kobiety na życiowych zakrętach. Jestem autorką publikacji o zarządzaniu stresem i emocjami, a całą swoją wiedzą dzielę się także m.in. na międzynarodowych kursach „Uwolnij Stres - Uwolnij Emocje” w Polsce, Belgii i w siedmiu innych krajach.
Czego nasze Polki z Belgii mogą nauczyć się u Pani?
Uczę o tym czym jest stres i skąd się on bierze. Uczę rozpoznawania co tak naprawdę nas stresuje. Zapoznaję kobiety z narzędziami do pracy z emocjami, które pomagają m.in. zapanować nad lękiem czy złością. Wspólnie robimy to co jest najważniejsze - nadajemy swojej przeszłości sens - to znaczy, że pracujemy wspólnie nad tym, aby zrozumieć i zaakceptować to co wydarzyło się do tej pory w naszym życiu. Proszę mi wierzyć, to bardzo uwalnia, zmienia nasze myślenie i nastawienie, a przede wszystkim pozwala nam pójść w życiu dalej, już nie z poczuciem krzywdy czy braku, ale ze zrozumieniem, wdzięcznością i z całym wachlarzem cennych zasobów. Daje także kobietom konkretne rozwiązania jak mają radzić sobie z krytyką, uporczywymi myślami i trudnymi relacjami. Uczymy się również różnych technik relaksu i oddychania, aby zminimalizować objawy psychosomatyczne i po to by po prostu czuć się lepiej ze samą sobą. Uwolnione możemy zacząć pełniej żyć dla dobra siebie i naszych dzieci.
Gdzie Polka z Belgii może Panią znaleźć?
W swoim domu. Jestem obecna w domu każdej Polki, która mi na to pozwoli, niezależnie od kraju. Spotykamy się online na bezpłatnej platformie ZOOM. Można się ze mną spotykać na sesjach indywidualnych albo wziąć udział w grupowym 6-tygodniowym kursie. Na takim kursie spotykamy się online dwa razy w tygodniu wieczorami albo w południe. Dopasowujemy spotkania tak, aby kobiety mogły pogodzić to ze swoimi obowiązkami, z dziećmi i pracą. Sama kiedyś potrzebowałam wsparcia i pomocy, dlatego stworzyłam taki kurs, podczas którego wsparcie dostępne jest prawie przez całą dobę. Jesteśmy na tym kursie wszystkie równe i zwykłe - płaczące, wątpiące, śmiejące się i dające sobie nawzajem wsparcie i zrozumienie. Wielokrotnie odkrywamy przysłowiową EUREKĘ, a także zawieramy wspaniałe znajomości i przyjaźnie.
Kto może zapisać się do Pani na taki KURS?
KURS Uwolnij Stres, Uwolnij Emocje jest dla każdej kobiet. Są wśród nas kobiety nie pracujące, kobiety opiekujące się dziećmi, kobiety pracujące dla belgijskich rodzin i firm, kobiety prowadzące własne biznesy. Mamy na grupie kobiety młode i dojrzałe – takie które mają 20 lat, ale też takie, które są już babciami. Kobiety po rozwodach, po wielu stratach, ale także kobiety z różnymi sukcesami. Tak naprawdę zapraszam każdą kobietę do tej wspaniałej przygody w drodze zwanej ŻYCIEM! Proszę mi mówić po imieniu, bo już czuję, że mamy wiele wspólnego😊
Powiedz nam w takim razie jak można się z Tobą skontaktować
Nazywam się Iwona Dziweńka i można mnie znaleźć na Facebooku jako Iwona Dziweńka oraz jako LIVE NOW Iwona Dziweńka, a także na stronie internetowej www.live-now.pl
Uczestniczki o KURSIE:
B
arbara Głowa
Kurs UWOLNIJ STRES UWOLNIJ EMOCJE spadł do mnie jak dar z nieba, byłam w trudnym dla mnie momencie, prawdopodobnie uchronił mnie od kolejnej choroby spowodowanej stresem. Dostałam tam narzędzia jak radzić sobie z emocjami, krytyką, przekonaniami. Zdjęłam ogromny ciężar z pleców, który nosiłam przez całe życie oraz pokochałam przede wszystkim siebie co spowodowało, że zaczęłam podejmować decyzje i wybory zgodne z własnymi przekonaniami. Prowadząca nie zostawia nikogo w potrzebie, chcę podążać jej śladami i uczyć się od najlepszego nauczyciela jakiego w życiu miałam. Po Kursie rozpoczęłam studia psychologiczne i spełniam swoje marzenia.
Katarzyna Jakiel
Kurs dał mi większe poczucie własnej wartości. Mam większą motywację do działania i rozwijania swojej sfery osobistej. Dał mi większy spokój, lepiej radzę sobie z krytyką. Dał mi możliwość poznania ciekawych ludzi oraz pomógł spojrzeć na różne sprawy z innej lepszej perspektywy. Jestem bardzo wdzięczna za możliwość uczestniczenia w kursie Iwony. Dostałam takiej odwagi do życia, że stanęłam przed kamera tak zwyczajnie, co wcześniej wprawiało mnie w kłopot i co ważne odzyskałam wiarę w siebie. Dostałam tyle narzędzi do pracy, że jestem pod ogromnym wrażeniem tego kursu. Każdej i absolutnie każdej kobiecie polecam ten kurs, a Tobie Iwonko dziękuje za Twoja opiekę nad każdą absolwentką bez wyjątku.
Agata Olszewska
Na Kursie uwierzyłam w siebie i odkryłam, że można żyć inaczej dzięki Iwonie znalazłam swoją pasje. Uważam, że czasami trzeba zaufać i podjąć działanie, by zadbać o siebie Z całego serca dziękuję i polecam Iwonę, bo jest jak Siostra.
Ewa Murawska
Kurs u Iwony był strzałem w dziesiątkę. Jako osoba, która się ciągle czymś martwi i przejmuje, odkryłam mnóstwo technik radzenia sobie z tym, żeby nie zwariować. Nie rozpamiętuje przeszłości i chętnie wybaczam. Nie wybiegam za bardzo w przyszłości... żyję tu i teraz. Jestem bardziej pewna siebie, poznałam swoje zalety. Osoby poznane na kursie szybko stały się moimi przyjaciółmi, a te relacje, które tworzą się pomiędzy ludźmi są niesamowite. Beata Zawadzka
Beata Danilczuk
Zapisałam się do Iwony na kurs po to, aby nauczyć się stawiać granice. Na kursie dostałam bombę wiedzy - tak wiele narzędzi, informacji, kontaktów, znajomości... nie wyniosłam z żadnego innego kursu. Ten był wisienką na torcie mojego rozwoju. Wiele rzeczy miałam już przerobionych, ale dzięki narzędziom, które dostałam od Iwony pojawiło się zrozumienie. Praca w grupie jest cudowna, wszystkie kobiety wspaniałe. Polecam ten kurs każdej kobiecie.