Dziś jest , imieniny obchodzą:

Siła afirmacji, czyli jak użyć prawa przyciągania w swoim życiu

Wszystko, co dzieje się wewnąrz nas, nasze oceny, sądy, opinie, to, co mówimy lub myślimy jest afirmacją. Wpływa zatem na rzeczywistość, w jakiej żyjemy i kształtuje ją w sposób, w jaki sobie życzymy. Dlatego też ważne, by uważnie formułować te stwierdzenia. Poniżej małe szkolenie z tego, jakim tonem należy zwracać się do siebie i świata, by zbliżyc się do tego, jakimi chcemy być.

 

Formułowanie w czasie teraźniejszym i trybie oznajmującym

Teraźniejszy moment to jedyny czas, w którym żyjemy i nad którym posiadamy pełną kontrolę. Wszysko, czego nam trzeba jest wewnątrz nas- zależy od naszej percepcji i odpowiednio użyte może przynieść pozytywne efekty. Wymaga to jednak treningu w pozytywnym formułowaniu myśli. Otwarte nastawienie i wiara pomagają osiągnąć zmiany szybciej. Musimy przejąć całkowitą odpowiedzialność za możliwość tej zmiany i zdecydować się wybierać pozytywne myśli.

 

Przerwanie złych tendencji

Różnica między tym, czego pragniemy, a tym, na co myślimy że zasługujemy jest duża. Wiele z utartych negatywnych myśli i ocen wobec samych siebie jest z nami od dzieciństwa. Zagnieździły się z powodu wielokrotnego powtarzania przez otoczenie, aż w końcu sami zaczęliśmy je do siebie mówic. Mają nad nami kontrolę, dopóki nie zdamy sobie z tego sprawy i zaczniemy uważnie przyglądać się temu, jak je formułujemy. Otworzenie się na pozytywny wpływ afirmacji jest pierwszym krokiem ku niezależności i odnowieniu kontaktu z własnym sterem życia. Nie ma przecież sensu tracić naszego cennego czasu na obwinianie przeszłości, osób czy zdarzeń. Zamiast tego, warto skoncentrować się na pozytywnej teraźniejszości i tym, jakiej przyszłości chcemy dla siebie. Nic dobrego nie może przyjść z ciągu negatywnych myśli.

 

W praktyce

Praktyka afirmacji to świadomy wybór myśli, które przyniosą pozytywne rezultaty w przysłości. Ważne, by zawsze używać afirmacji w czasie teraźniejszym (Jestem..., Mam..., Czuję...). Z czasem nauczymy się wyłapywać negatywne myśli i przekształcać je na afirmacje, które mają bezpośredni wpływ na samopoczucie.
Zamiast „Nie chcę już być chora” – „Akceptuję pełne zdrowie i daję czas mojemu organizmowi dojść do najlepszej formy”,
Zamiast „Nienawidzę tego samochodu” – „Mam przecudny nowy samochód, który spełnia wszystkie moje potrzeby”,
Zamiast „Mam okropne ciało” – „Akceptuję swoje ciało takie, jakim jest i dbam o nie”,
Zamiast „Nie mam wystarczająco pieniędzy” – „Pieniądze wpływaja do mojego życia w znacznej ilości”,
Zamiast „Nikt mnie nie kocha” – „Emanuję miłością i miłość wypełnia moje życie od wewnątrz”.

Polecamy

Sierpień. Połowa wakacji już za nami… Część rodaków dopiero wyjechała na urlop, ale sporo z nich już wróciło do Belgii.

Nareszcie wakacje! Czas, w którym każdy z nas oczekuje upragnionego wypoczynku, trochę szaleństwa i oczywiście przygód, nie wykluczając miłosnych. Wakacyjny romans, to już coś! Dlaczego nie miałby przytrafić się właśnie Tobie…?

 

Zaczął się kolejny rok szkolny, co wcale jednak nie oznacza konieczności spędzania weekendów w domu. Świetną okazję do jednodniowej wycieczki stanowi pokaz walk szczudlarzy w Namur, stolicy Walonii, oddalonej od Brukseli o ok. 60 km.

Zwolnienia w Tihange

Poniedziałek. Jak codziennie w dni robocze przyjeżdżam do biura pociągiem, bo dystans (zaledwie 10 km) zająłby mi – bagatela – grubo ponad godzinę, gdybym w jakimś amoku czy szaleństwie zdecydowała się go pokonać samochodem.

Mówienie jest sprawnością, którą nabywasię z większym trudem niż sprawności motoryczne. To zadanietrudniejsze niż wszystko inne w naszym życiu. Dziecko rozpoczyna proces przyswajania mowy, nim nauczy się samodzielnie chodzić.

Dla Polaków bardzo ważne są dwa święta: Wielkanoc i Boże Narodzenie. Z każdym z nich wiążą się określone zwyczaje.

Świat się zmienia za sprawą nowoczesnych technologii i nic nie zatrzyma tego procesu.

Według szacunków ONZ do 2050 r. populacja ludzka zwiększy się do ok. 10 miliardów, co oznacza konieczność wyżywienia dodatkowych dwóch miliardów ludzi. Gdy do tego dodać fakt, że marnuje się ok.

Na terenie Belgii mieszka wielu Polaków, a Belgia zawdzięcza wolność również polskim żołnierzom z 1. Dywizji Pancernej gen. Maczka.

Reklama

Poczta kwiatowa
Radio Roza
niderlandia.org
polonia.be

Galeria

  • Majówka Comblain La Tour 2010
  • Koncert Golec u-Orkiestra
  • Mini galeria 03
  • Dzień Dziecka w szkole 2010
  • Dzień Dziecka 2012
  • Ani Mru Mru
  • Bal Gimnazjalistów
  • Bal Karnawałowy 2012
  • Mini galeria 04
  • Bal Karnawałowy 2011
  • Krakus
  • Bal Karnawałowy 2012
  • Majówka Comblain La Tour 2010
  • Miss Fitness
  • Koncert Budki Suflera

Oni nam zaufali

kuchnia
ing
wbc
rossignol
permis
aaxe
wiewiorka
les delices