Dziś jest , imieniny obchodzą:

Trening mózgu

W czasach, gdy nasz mózg jest zalewany niezliczoną ilością informacji, które potem musimy przetworzyć, coraz trudniej przychodzi nam zapamiętywanie numerów, dat, haseł, adresów czy nawet imion. Sprawy nie ułatwiają nam również urządzenia elektroniczne, które za jednym kliknięciem wyszukają numer w książce adresowej lub inne, potrzebne nam w danej chwili informacje.

 

W latach, gdy nie polegaliśmy nadmiernie na technologii i używaliśmy tylko telefonów stacjonarnych, zapamiętywanie numerów telefonów było łatwiejsze, ponieważ musieliśmy je wybierać na klawiaturze za każdym razem, gdy chcieliśmy zadzwonić i w ten sposób w końcu je zapamiętywaliśmy. Polegając za bardzo na technologii rozleniwiamy nasz mózg. Na szczęście podobnie jak nasze ciało, które możemy udoskonalać na siłowni, możemy również usprawnić kondycję naszego mózgu poprawiając koncentrację i zapamiętywanie. Mogą pomóc nam w tym wszelkiego rodzaju łamigłówki czy krzyżówki. Producenci oprogramowania na smartfony również przychodzą nam z pomocą opracowując ciekawe aplikacje do zwiększania sprawności umysłowej (większość z nich wymaga znajomości angielskiego). Oto najciekawsze z nich:

Peak (Android, iOS) – podstawowa wersja bezpłatna, pełna - 34,99 euro/rok lub 4,99 /mc. Program zawiera testy na poprawę pamięci, koncentracji, a także przetwarzania i postrzegania emocji. Po odbyciu kilku treningów, program wyświetli rekomendacje dostosowane do naszych wyników i wskaże, nad czym warto popracować na następnych etapach. Nasze wyniki możemy porównać z osobami w podobnym wieku lub o podobnym wykształceniu.

Elevate (Android, iOS) – podstawowa wersja bezpłatna, pełna 7,99 euro /mc lub 44,99 /rok. Aplikacja składa się z 35 minigier, które mogą poprawić umiejętności związane z pisaniem, słuchaniem, czytaniem oraz ze zrozumieniem. Na początku użytkowania programu musimy określić, co jest naszym celem np. poprawienie jakości czytania ze zrozumieniem. W takim przypadku aplikacja da nam testy, które będą polegać na czytaniu: wyświetlane są teksty w coraz szybszym tempie, a potem trzeba odpowiadać na pytania, które ich dotyczą.

Lumosity – podstawowa wersja bezpłatna, pełna 11,99 euro/mc. Program zawiera mnóstwo minigier i oferuje program dostosowywany indywidualnie. Aplikacja oferuje testy mające trenować pamięć, usprawnić naszą koncentrację oraz ćwiczenia przyśpieszające myślenie czy uczące rozwiązywania problemów. Każdego dnia poziom trudności jest coraz wyższy, a nasze wyniki możemy porównać z innymi użytkownikami aplikacji.

Fit Brains Trainer (Android, iOS) – podstawowa wersja bezpłatna, pełna 6,99 euro /mc, 34,99 /rok. Fit Brains nie zachwyca nowoczesnym interfejsem, ale oferuje w zamian bardzo różnorodne testy poprawiające pamięć, koncentrację, język czy też umiejętność rozwiązywania problemów i szybkiego myślenia. W miarę rozwiązywania testów, testy stają się coraz trudniejsze, abyśmy mogli się stale doskonalić. Nasze wyniki możemy porównywać z innymi użytkownikami Fit Brain.

Eidetic (Android, iOS) – podstawowa wersja bezpłatna, pełna 2,99 euro. Aplikacja służąca do pomocy w ćwiczeniu pamięci. Nie zawiera żadnych gier i jest aplikacją bardzo podstawową, przeznaczoną dla osób, które chcą poprawić swoją sprawność zapamiętywania dat, liczb, cytatów czy innych krótkich informacji.

Aby rzeczywiście usprawnić działanie naszego mózgu potrzebna jest regularność, podobnie zresztą jak z ćwiczeniami fizycznymi – nie osiągniemy wymarzonej sylwetki, jeżeli będziemy wykonywać ćwiczenia sporadycznie.

Polecamy

Ostatni miesiąc w biurze upłynął nam pod znakiem jesiennych dolegliwości, które skutecznie zaburzyły harmonogram pracy i dużurów w firmie. Mimo, że każej jesieni na zmianę chorowałyśmy, nigdy jeszcze nie było tak źle jak w tym roku.

Współczesne konsumenckie społeczeństwo zachęca nas do pochłaniania maksymalnej ilości przemysłowej żywności kiepskiej jakości, wyjątkowo zubożałej w składniki odżywcze, ale za to ładnie opakowanej.

Jako że Belgia nie rozpieszcza mieszkańców pogodą, na wakacje obieram zazwyczaj jakiś kierunek gwarantujący słońce, przyjemne temperatury, turkusowe morze, piękne pejzaże i coś ciekawego do zwiedzania.

Atak islamskich terrorystów spowodował chaos w Paryżu i szok w całej Europie. Ofiarami strzelaniny oraz eksplozji bomb w stolicy Francji padło 130-tu przypadkowych ludzi, kolejne setki z ciężkimi ranami walczyły i walczą o życie we francuskich szpitalach.

1. Licencja wędkarska

Licencja wędkarska jest obowiązkowa. Istnieją dwa rodzaje licencji:

Czerwiec to szczególny miesiąc. Najpierw świętujemy Dzień Dziecka, potem Dzień Ojca i oczywiście przygotowujemy się do nadchodzących już wakacji.

Prawidłowo rozwinięta mowa wpływa na całościowy rozwój naszych dzieci. Mały człowiek poznaje świat dzięki rozumieniu mowy, a umiejętność mówienia daje mu możliwość wyrażenia własnych myśli, emocji, uczuć i pragnień. Rodzice są pierwszym i najważniejszym wzorem, który dziecko będzie naśladować.

W dniach 6-8 lutego w Poznaniu odbyły się europejskie targi karpiarstwa i myślistwa. To były moje pierwsze targi w Poznaniu, gdyż dotąd zawsze gościłem w Zabrzu.

Pochodzi z Daireaux, miasteczka w prowincji Buenos Aires. Swoją przygodę z motocyklem rozpoczęła w wieku sześciu lat, zarażona pasją przez ojca, który uprawiał czarny sport w latach 70. i 80.

Płyn Lugola powraca

Reklama

Poczta kwiatowa
Radio Roza
niderlandia.org
polonia.be

Galeria

  • Mini galeria 03
  • Ani Mru Mru
  • Bal Karnawałowy 2012
  • Mini galeria 04
  • Dzień Dziecka w szkole 2010
  • Koncert Golec u-Orkiestra
  • Majówka Comblain La Tour 2010
  • Majówka Comblain La Tour 2010
  • Koncert Budki Suflera
  • Bal Gimnazjalistów
  • Miss Fitness
  • Dzień Dziecka 2012
  • Bal Karnawałowy 2011
  • Krakus
  • Bal Karnawałowy 2012

Oni nam zaufali

kuchnia
ing
wbc
rossignol
permis
aaxe
wiewiorka
les delices