Dziś jest , imieniny obchodzą:

Trening mózgu

W czasach, gdy nasz mózg jest zalewany niezliczoną ilością informacji, które potem musimy przetworzyć, coraz trudniej przychodzi nam zapamiętywanie numerów, dat, haseł, adresów czy nawet imion. Sprawy nie ułatwiają nam również urządzenia elektroniczne, które za jednym kliknięciem wyszukają numer w książce adresowej lub inne, potrzebne nam w danej chwili informacje.

 

W latach, gdy nie polegaliśmy nadmiernie na technologii i używaliśmy tylko telefonów stacjonarnych, zapamiętywanie numerów telefonów było łatwiejsze, ponieważ musieliśmy je wybierać na klawiaturze za każdym razem, gdy chcieliśmy zadzwonić i w ten sposób w końcu je zapamiętywaliśmy. Polegając za bardzo na technologii rozleniwiamy nasz mózg. Na szczęście podobnie jak nasze ciało, które możemy udoskonalać na siłowni, możemy również usprawnić kondycję naszego mózgu poprawiając koncentrację i zapamiętywanie. Mogą pomóc nam w tym wszelkiego rodzaju łamigłówki czy krzyżówki. Producenci oprogramowania na smartfony również przychodzą nam z pomocą opracowując ciekawe aplikacje do zwiększania sprawności umysłowej (większość z nich wymaga znajomości angielskiego). Oto najciekawsze z nich:

Peak (Android, iOS) – podstawowa wersja bezpłatna, pełna - 34,99 euro/rok lub 4,99 /mc. Program zawiera testy na poprawę pamięci, koncentracji, a także przetwarzania i postrzegania emocji. Po odbyciu kilku treningów, program wyświetli rekomendacje dostosowane do naszych wyników i wskaże, nad czym warto popracować na następnych etapach. Nasze wyniki możemy porównać z osobami w podobnym wieku lub o podobnym wykształceniu.

Elevate (Android, iOS) – podstawowa wersja bezpłatna, pełna 7,99 euro /mc lub 44,99 /rok. Aplikacja składa się z 35 minigier, które mogą poprawić umiejętności związane z pisaniem, słuchaniem, czytaniem oraz ze zrozumieniem. Na początku użytkowania programu musimy określić, co jest naszym celem np. poprawienie jakości czytania ze zrozumieniem. W takim przypadku aplikacja da nam testy, które będą polegać na czytaniu: wyświetlane są teksty w coraz szybszym tempie, a potem trzeba odpowiadać na pytania, które ich dotyczą.

Lumosity – podstawowa wersja bezpłatna, pełna 11,99 euro/mc. Program zawiera mnóstwo minigier i oferuje program dostosowywany indywidualnie. Aplikacja oferuje testy mające trenować pamięć, usprawnić naszą koncentrację oraz ćwiczenia przyśpieszające myślenie czy uczące rozwiązywania problemów. Każdego dnia poziom trudności jest coraz wyższy, a nasze wyniki możemy porównać z innymi użytkownikami aplikacji.

Fit Brains Trainer (Android, iOS) – podstawowa wersja bezpłatna, pełna 6,99 euro /mc, 34,99 /rok. Fit Brains nie zachwyca nowoczesnym interfejsem, ale oferuje w zamian bardzo różnorodne testy poprawiające pamięć, koncentrację, język czy też umiejętność rozwiązywania problemów i szybkiego myślenia. W miarę rozwiązywania testów, testy stają się coraz trudniejsze, abyśmy mogli się stale doskonalić. Nasze wyniki możemy porównywać z innymi użytkownikami Fit Brain.

Eidetic (Android, iOS) – podstawowa wersja bezpłatna, pełna 2,99 euro. Aplikacja służąca do pomocy w ćwiczeniu pamięci. Nie zawiera żadnych gier i jest aplikacją bardzo podstawową, przeznaczoną dla osób, które chcą poprawić swoją sprawność zapamiętywania dat, liczb, cytatów czy innych krótkich informacji.

Aby rzeczywiście usprawnić działanie naszego mózgu potrzebna jest regularność, podobnie zresztą jak z ćwiczeniami fizycznymi – nie osiągniemy wymarzonej sylwetki, jeżeli będziemy wykonywać ćwiczenia sporadycznie.

Polecamy

Dnia 10 listopada 2015 r. odbędzie się już po raz ósmy Gala „Polak Roku”. Kandydatów można zgłaszać do 15 września br.

Od zarania dziejów wiadomo, że ludzka naiwność nie zna granic, a na świecie jest pełno oszustów, którzy łapią się różnych sposobów, by omamić naiwnych ludzi i wyłudzić od nich pieniądze.

 

Sekta – zgodnie z definicją podaną w „Słowniku języka polskiego” – to odłam wyznaniowy jakiejś religii bądź grupa ludzi skupiona wokół przywódcy, mająca własną religię. W świetle polskiego prawa słowo „sekta” nie funkcjonuje.

„Co zrobić z dzikiem?” - podchwytliwo-dramatyczne pytanie postawiła polska blogerka mieszkająca w Belgii.

Sierpień. Połowa wakacji już za nami… Część rodaków dopiero wyjechała na urlop, ale sporo z nich już wróciło do Belgii.

Dla wielu z nas czasem postanowień, planowania życiowych zmian jest Nowy Rok. Ale nie dla mnie.

Będziemy mieli dziecko! Gratulacje! Jak czuje się partnerka? A dlaczego nikt nie zapyta jak czuje się przyszły tata? To równie wielka zmiana i w moim życiu.

 

Każdy z nas chce, aby jego dom był miejscem spokoju i bezpieczeństwa. Podczas gdy na spokój w domu mają wpływ wyłącznie jego domownicy, to bezpieczeństwo może nam zapewnić profesjonalnie zaprojektowany i zainstalowany system alarmowy.

 

Kiedy piszę ten artykuł, za oknem leje deszcz, temperatura sięga zaledwie 16 stopni Celsiusza, zatem wszystko wskazuje na to, że lato już minęło. Mam jednak nadzieję, że kiedy będziecie czytać niniejszy tekst, to pogoda będzie znacznie przyjemniejsza, słoneczna i ciepła, a przyroda zapełni się ciepłymi kolorami. Będzie to świadczyło o tym, iż nadeszła jesień, czas, kiedy zieleń ustępuje miejsca żywym, żółtym i czerwonym kolorom.

Reklama

Poczta kwiatowa
Radio Roza
niderlandia.org
polonia.be

Galeria

  • Krakus
  • Dzień Dziecka 2012
  • Koncert Golec u-Orkiestra
  • Mini galeria 03
  • Bal Gimnazjalistów
  • Majówka Comblain La Tour 2010
  • Bal Karnawałowy 2012
  • Bal Karnawałowy 2012
  • Majówka Comblain La Tour 2010
  • Dzień Dziecka w szkole 2010
  • Mini galeria 04
  • Koncert Budki Suflera
  • Bal Karnawałowy 2011
  • Ani Mru Mru
  • Miss Fitness

Oni nam zaufali

kuchnia
ing
wbc
rossignol
permis
aaxe
wiewiorka
les delices